Remedios para combatir los calambres

2 años
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Los calambres ocurren cuando un músculo se contrae de forma involuntaria ocasionando molestias como pueden ser dolor y falta de movilidad en la parte afectada, esto le puede suceder a cualquier persona en el momento menos esperado, pero en ocasiones los más afectados por los calambres son los deportistas, debido a la fatiga muscular que pueden presentar, entre otros factores que pueden influir. L contracción muscular puede suceder por varias razones, pero existen maneras de aliviarlos. En este caso puedes tener en cuenta algunos remedios para combatir los calambres.

bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio se puede utilizar de varias maneras, esto se debe a las propiedades que contiene, en este caso puede ayudar a combatir los calambres por sus propiedades medicinales, ya que puede aliviar ciertas molestias como pueden ser dolores o calambres. Para utilizarlo se debe agregar media cucharadita de bicarbonato en un vaso con agua y tomar en el momento que se tenga el calambre, sin embargo, las personas que tengan la presión alta o padezcan otras enfermedades que sean delicadas, deben consultar con el médico para saber si pueden consumir este remedio casero.

Aceites esenciales

Para combatir los calambres se pueden utilizar algunos aceites esenciales, ya que pueden ayudar a relajar el músculo  y lograr que las molestias causadas por el calambre vayan desapareciendo.

sal

Sal de epsom

La sal de epsom es uno de los remedios caseros más afectivos para combatir los calambres, este tipo de sal puede ayudar a disminuir el dolor y el calambre, además puede aportar magnesio lo cual es importante cuando se tiene un calambre porque lo puede aumentar un poco para aliviar las molestias. La manera como se puede utilizar la sal de epsom, es mezclando un poco con agua caliente y realizar baños en la parte afectada.

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