Consejos para un bronceado perfecto

2 años
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Cuando se tiene unos días libres o se está de vacaciones broncearse es uno de los planes que más se utilizan, de esta manera además de recibir los rayos del sol que son importantes para la piel, se puede obtener un tono de piel más canela por decirlo de alguna forma, sin embargo debes tener ciertos cuidados sobre la piel para que no se maltrate, ya que al pasar mucho tiempo bajo el sol se puede irritar  y causar algunos daños. Para que esto no te suceda y puedas lucir un color de piel envidiable, puedes tener en cuenta los siguientes consejos para un bronceado perfecto.

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Utilizar protector solar

Antes de broncearte lo mejor es que utilices un protector solar para cubrir la piel de los rayos del sol, de esta manera además de obtener el bronceado que quieres, la estarás protegiendo, recuerda que lo debes aplicar en todo el cuerpo, pero sobre todo en las partes más sensibles y donde el sol pueda tener un mayor contacto como por ejemplo la cara, el cuello, el pecho y los hombros.

Dieta para la piel

Si programas con anticipación el día que vas a broncearte, un buen consejo es que consumas alimentos que sean ricos en vitamina E y B, además de caroteno, estos alimentos pueden ayudar a preparar la piel y tenerla en un mejor estado para que pueda recibir los rayos del sol y no tengas ningún problema al broncearla.

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Estar activa

La mayoría de personas cuando van a broncearse, lo que hacen es acostarse para recibir los rayos del sol, sin embargo una manera que tal vez algunos no conocen y puede ser más efectiva es cuando se está en movimiento, es decir que puedes caminar o realizar alguna actividad física, de esta manera te estarás divirtiendo y bronceando tu piel a la vez, ya que el sol podrá estar en contacto más fácil con todas las partes del cuerpo.

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